{"id":91,"date":"2023-08-18T16:53:19","date_gmt":"2023-08-18T14:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/eternalhealth.ch\/?page_id=91"},"modified":"2026-05-17T13:27:14","modified_gmt":"2026-05-17T11:27:14","slug":"work-with-me","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/eternalhealth.ch\/de\/work-with-me\/","title":{"rendered":"Arbeite mit mir"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Ganzheitliches Gesundheitscoaching \u2013 6-Monats-Programm<\/h2>\n\n\n\n

2 Beratungen \u00fcber sechs Monate (50 Minuten alle zwei Wochen) \u2013 online und vor Ort in Zollikon verf\u00fcgbar\n-Laufende Unterst\u00fctzung per E-Mail oder WhatsApp zwischen den Sitzungen\n -Umfassende Darmgesundheits- und Hormon-Labortests mit professioneller Analyse\n-Personalisierter Gesundheitsplan, abgestimmt auf deine Bed\u00fcrfnisse, einschlie\u00dflich Ern\u00e4hrung, Bewegung, Stressmanagement und Nahrungserg\u00e4nzungsempfehlungen<\/p>\n\n\n\n

CHF 320 pro Monat (6-Monats-Programm) oder\n CHF 1\u2019800 einmalige Zahlung (beste Option, inkl. 8,1 % MwSt.)<\/p>\n\n\n\n

Beinhaltet alle Coaching-Sitzungen sowie Laboruntersuchungen.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

CHF 260 pro Monat (6-Monats-Programm) oder\n CHF 1\u2019400 einmalige Zahlung (beste Option, inkl. 8,1 % MwSt.)<\/p>\n\n\n\n

Beinhaltet alle Coaching-Sitzungen <\/strong><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n

Ganzheitliches Gesundheitscoaching verfolgt einen umfassenden Ansatz, der \u00fcber Symptome und Ern\u00e4hrung hinausgeht. Es betrachtet, wie Lebensstil, Stress, Schlaf, Mindset, Beziehungen, Verdauung und emotionales Wohlbefinden zusammenwirken und dein Befinden beeinflussen. Ziel ist es, nachhaltige und realistische Ver\u00e4nderungen zu schaffen, die die langfristige Gesundheit von K\u00f6rper und Geist unterst\u00fctzen<\/p>\n\n\n\n

Dieses 6-Monats-Programm kombiniert personalisiertes Coaching mit funktionellen Einblicken und kann mit oder ohne Labortests durchgef\u00fchrt werden. F\u00fcr Personen ohne spezifische Symptome, die Gewicht reduzieren, mehr Energie gewinnen oder nachhaltige Gewohnheiten aufbauen m\u00f6chten, liegt der Fokus auf praktischen Strategien in den Bereichen Lebensstil, Ern\u00e4hrung und Verhaltens\u00e4nderung, die individuell auf ihre Ziele abgestimmt sind. Optionale Darmgesundheits- und Hormonuntersuchungen stehen f\u00fcr alle zur Verf\u00fcgung, die tiefere biologische Einblicke in ihren K\u00f6rper erhalten m\u00f6chten. Darauf aufbauend erstellen wir einen vollst\u00e4ndig personalisierten Plan, der auf deine Bed\u00fcrfnisse und Ziele zugeschnitten ist.<\/p>\n\n\n\n

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WAS ENTHALTEN IST<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u2714\ufe0f 12 private 1:1 Coaching-Sitzungen (50 Minuten) \u00fcber 6 Monate (alle zwei Wochen)\n\u2714\ufe0f Laufende Unterst\u00fctzung per WhatsApp oder E-Mail zwischen den Sitzungen\n\u2714\ufe0f Umfassende Gesundheits- und Lebensstilanalyse zur Erfassung deiner aktuellen Gewohnheiten, Symptome und Ziele\n\u2714\ufe0f Personalisierter Wellness-Plan, abgestimmt auf deinen Lebensstil, deine Bed\u00fcrfnisse und Priorit\u00e4ten\n\u2714\ufe0f Ern\u00e4hrungs- und achtsame Essensberatung zur Unterst\u00fctzung von Energie, Verdauung und einem nachhaltigen Gewichtsmanagement\n\u2714\ufe0f Coaching zur Entwicklung realistischer, langfristiger Verhaltens\u00e4nderungen\n\u2714\ufe0f Coaching-Tools f\u00fcr Stress und emotionales Wohlbefinden zur Unterst\u00fctzung bei \u00dcberforderung, Burnout und mentaler Klarheit\n\u2714\ufe0f Gezielte Nahrungserg\u00e4nzungsempfehlungen, wo sinnvoll (zur allgemeinen Gesundheitsunterst\u00fctzung)\n\u2714\ufe0f Darmmikrobiom-Test mit vollst\u00e4ndiger Laboranalyse \u2013 nur in der Schweiz, \u00d6sterreich und Deutschland verf\u00fcgbar\n\u2714\ufe0f Hormon-Panel-Test mit Laboranalyse \u2013 liefert Einblicke in hormonelle Muster wie Stress- und Energiebalance \u2013 nur in der Schweiz, \u00d6sterreich und Deutschland verf\u00fcgbar<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Speichel-Hormontest (Einblick in hormonelle Muster)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dieser Test verwendet zu bestimmten Tageszeiten entnommene Speichelproben und liefert Einblicke in wichtige Hormone, die an Stress, Energie, Stimmung, Schlaf und der allgemeinen Hormonregulation beteiligt sind.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Der Test umfasst in der Regel:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Cortisol rhythm (daily stress hormone pattern across multiple time points)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • DHEA (stress resilience and recovery capacity)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Estradiol (estrogen levels)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Progesterone levels<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Testosterone levels<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Cortisol-to-DHEA ratio (stress vs. recovery balance)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Estrogen\u2013progesterone balance patterns<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Daily hormonal rhythm overview (circadian regulation patterns)<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
    \n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n
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    \n

    Umfassender Darmgesundheits-Labortest (Stuhlprobenanalyse)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Dieser Stuhltest f\u00fcr zu Hause liefert einen detaillierten \u00dcberblick \u00fcber deine Verdauungsgesundheit und Darmfunktion. Er hilft dabei, wichtige Faktoren zu erkennen, die Verdauung, Immunsystem, Energie und allgemeines Wohlbefinden beeinflussen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

    Der Test umfasst in der Regel:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Balance des Darmmikrobioms (n\u00fctzliche vs. ung\u00fcnstige Bakterien)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • Candida- und Hefepilz-\u00dcberwucherungsmarker<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • Entz\u00fcndungsmarker im Darm<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • Indikatoren f\u00fcr die Gesundheit der Darmschleimhaut<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • Funktion des intestinalen Immunsystems<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • Anzeichen f\u00fcr eine erh\u00f6hte Darmpermeabilit\u00e4t (\u201eLeaky-Gut\u201c-Hinweise)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • Nachweis von Helicobacter pylori<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • Marker zum Nachweis von Parasiten<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n
      <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      <\/h4>\n\n\n\n
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      Acupressure Treatments <\/h2>\n\n\n\n

      Die Akupressur ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwurzelt und stimuliert bestimmte Punkte entlang der Meridiane des K\u00f6rpers, um den Energiefluss zu regulieren, die nat\u00fcrlichen Selbstheilungsprozesse des K\u00f6rpers zu unterst\u00fctzen und Ungleichgewichte im Zusammenhang mit Stress, Schmerzen, Verdauung und allgemeiner Vitalit\u00e4t zu behandeln.

      Akupressur-Sitzungen sind nach Terminvereinbarung in Zollikon verf\u00fcgbar. Die erste Sitzung umfasst eine 30-min\u00fctige Anamnese nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), gefolgt von einer 60-min\u00fctigen Akupressur-Behandlung. Die empfohlene H\u00e4ufigkeit der weiteren Sitzungen h\u00e4ngt von der zu behandelnden Beschwerde sowie der individuellen Situation ab. <\/p>\n\n\n\n

      Akupressur-Behandlungen werden von der Zusatzversicherung (Komplement\u00e4rversicherung) \u00fcbernommen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Erstsitzung: CHF 180 (90 Minuten)\nFolgesitzungen: CHF 130 (60 Minuten)<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Was dich erwartet:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Erstbeurteilung nach TCM \u2013 umfasst Anamnese sowie Zungen- und Pulsdiagnose, um deinen Zustand zu verstehen und einen individuellen Behandlungsansatz zu entwickeln.<\/li>\n\n\n\n
      • Entspannende 60-min\u00fctige Behandlung \u2013 gezielte Arbeit an Meridianpunkten zur Wiederherstellung des Gleichgewichts und zur Unterst\u00fctzung des Energieflusses<\/li>\n\n\n\n
      • Ohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll, falls erforderlich NADA protocol <\/strong>if required<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        H\u00e4ufig mit Akupressur behandelte Beschwerden<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \ud83e\udde0 Emotionale und mentale Gesundheit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Stress und Anspannung<\/li>\n\n\n\n
        • Angstzust\u00e4nde<\/li>\n\n\n\n
        • Depressive Verstimmungen (leicht bis mittelgradig)<\/li>\n\n\n\n
        • Schlafst\u00f6rungen (Insomnie)<\/li>\n\n\n\n
        • Burnout-Syndrom<\/li>\n\n\n\n
        • Emotionale Dysbalance<\/li>\n\n\n\n
        • Unterst\u00fctzung bei Trauer und Trauma<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          \ud83d\udca2 Schmerzen und muskuloskelettale Beschwerden<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne<\/li>\n\n\n\n
          • Nacken- und Schulterverspannungen<\/li>\n\n\n\n
          • R\u00fcckenschmerzen (oberer, mittlerer und unterer R\u00fccken)<\/li>\n\n\n\n
          • Gelenkschmerzen (z. B. Knie, Ellbogen, Handgelenke)<\/li>\n\n\n\n
          • Ischiasbeschwerden<\/li>\n\n\n\n
          • Muskelsteifheit oder Muskelkr\u00e4mpfe<\/li>\n\n\n\n
          • Kiefergelenksbeschwerden (TMJ \/ Kieferanspannung)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            \ud83d\udca8 Verdauungsbeschwerden<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              \n
            • Bl\u00e4hungen<\/li>\n\n\n\n
            • Verstopfung<\/li>\n\n\n\n
            • Durchfall<\/li>\n\n\n\n
            • Sodbrennen (Reflux)<\/li>\n\n\n\n
            • Reizdarmsyndrom (IBS)<\/li>\n\n\n\n
            • Appetitlosigkeit<\/li>\n\n\n\n
            • \u00dcbelkeit (einschlie\u00dflich morgendlicher \u00dcbelkeit oder reisebedingter \u00dcbelkeit)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              \u2640\ufe0f Frauengesundheit und hormonelle Balance<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                \n
              • Menstruationsbeschwerden (Dysmenorrhoe)<\/li>\n\n\n\n
              • Unregelm\u00e4\u00dfige Menstruation<\/li>\n\n\n\n
              • PMS-Symptome (pr\u00e4menstruelles Syndrom)<\/li>\n\n\n\n
              • Beschwerden in den Wechseljahren (z. B. Hitzewallungen, Reizbarkeit)<\/li>\n\n\n\n
              • Unterst\u00fctzung bei Fruchtbarkeit<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                \ud83c\udf00 Atemwegs- und Immunsystem-Unterst\u00fctzung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                  \n
                • Allergien<\/li>\n\n\n\n
                • Nasennebenh\u00f6hlenverstopfung<\/li>\n\n\n\n
                • Asthma (unterst\u00fctzend, nicht als prim\u00e4re Behandlung)<\/li>\n\n\n\n
                • Erk\u00e4ltungssymptome<\/li>\n\n\n\n
                • St\u00e4rkung der Immunfunktion<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                  \ud83e\uddc3 Entgiftung und Ausscheidung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                    \n
                  • Lymphstauung<\/li>\n\n\n\n
                  • Lymphstauung<\/li>\n\n\n\n
                  • Leichte Wassereinlagerungen<\/li>\n\n\n\n
                  • Erholung nach Krankheit<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                    \ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f Energie, Vitalit\u00e4t und Pr\u00e4vention<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                      \n
                    • M\u00fcdigkeit und Energiemangel<\/li>\n\n\n\n
                    • Konzentrationsschw\u00e4che \/ \u201eBrain Fog\u201c<\/li>\n\n\n\n
                    • Schlafst\u00f6rungen<\/li>\n\n\n\n
                    • Allgemeine Gesundheitsvorsorge<\/li>\n\n\n\n
                    • Ausgleich der inneren Energie (Qi)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

                      Das NADA-Protokoll ist eine sanfte Ohrakupunktur-Behandlung, die Menschen mit Suchtproblemen, Stress und emotionalen Belastungen unterst\u00fctzt. Es hilft dabei, das Nervensystem zu beruhigen, Cravings zu reduzieren und ein Gef\u00fchl von Ausgeglichenheit und Entspannung zu f\u00f6rdern. Im Rahmen meines Engagements f\u00fcr mehr Wohlbefinden biete ich die NADA-Behandlung f\u00fcr Menschen in Not kostenlos an. Wenn du oder jemand, den du kennst, davon profitieren k\u00f6nnte, melde dich gerne \u2013 ich unterst\u00fctze dich auf deinem Weg der Heilung.<\/p>\n\n\n\n

                      <\/div>\n\n\n\n
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                      Health Coaching 6-month program 12 consultations over six months (50 minutes every two weeks) \u2014 available online and in person in ZollikonOngoing support via email<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":115,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/workwithme.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-91","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nWork with me - Eternal Health<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/eternalhealth.ch\/de\/work-with-me\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Work with me - Eternal Health\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Health Coaching 6-month program 12 consultations over six months (50 minutes every two weeks) \u2014 available online and in person in ZollikonOngoing support via email\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/eternalhealth.ch\/de\/work-with-me\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eternal Health\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eternalhealthcoaching\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-17T11:27:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/eternalhealth.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/web_workwithme.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/eternalhealth.ch\\\/work-with-me\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/eternalhealth.ch\\\/work-with-me\\\/\",\"name\":\"Work with me - 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