Meine Reise in die ganzheitliche Gesundheit begann im Jahr 2015 am Institute for Integrative Nutrition, wo ich Ernährung, Lifestyle-Coaching und Verhaltensänderung studierte. In dieser Zeit habe ich eine Vielzahl von Ernährungsansätzen und praktischen Methoden zur Unterstützung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens erkundet und mein Verständnis dafür vertieft, wie eng Ernährung, Mindset, Lebensstil und Gesundheit miteinander verbunden sind.

Seitdem habe ich meine Studien in Naturheilkunde und Traditioneller Chinesischer Medizin fortgesetzt, mit Schwerpunkt auf Akupressur und Ohrakupunktur.

Seit über 20 Jahren ernähre ich mich vollwertig pflanzlich und habe diese Ernährungsweise im Jahr 2004 aus ethischen Gründen übernommen. Heute unterstütze ich andere dabei, sich einer gesünderen und ausgewogeneren Ernährung zu nähern, indem sie den Anteil verarbeiteter Lebensmittel reduzieren, ihre Ernährung verbessern und nachhaltige Gewohnheiten entwickeln. Ich arbeite gerne mit Klient:innen, die sich teilweise oder vollständig pflanzlich ernähren möchten, und integriere dabei auch Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), um Empfehlungen individuell anzupassen.

Ich glaube, dass nachhaltiges Wohlbefinden aus Balance entsteht – körperlich, emotional, mental und spirituell.

In meiner Praxis biete ich individuelle 1:1-Gesundheitscoachings sowie Akupressur- und Ohrakupunktur-Sitzungen an.

Meine Schwerpunkte sind gesunde Gewichtsabnahme, Stress- und Emotionsbalance, Unterstützung bei Suchtbewältigung, Entgiftungsbegleitung, Verdauungsgesundheit, Schmerzlinderung sowie allgemeine Vitalität und Wohlbefinden.

Ich gestalte außerdem gerne unterstützende und freudvolle Räume, in denen Kinder durch Yoga Bewegung und Achtsamkeit entdecken können – eine Praxis, die mich auch persönlich immer wieder inspiriert.